Você conseguiria ficar 8 horas sem usar o celular? Descubra os resultados de um experimento que ofereceu R$ 8 mil para quem abandonasse o smartphone

Quantas horas por dia você passa no celular? Um comerciante de Chongqing, na China, resolveu testar os limites dessa dependência ao lançar um desafio inusitado: oferecer R$ 8 mil para quem conseguisse ficar oito horas sem usar o smartphone. A tarefa, no entanto, era mais complicada do que parecia.

Além de abandonar o celular, os participantes tinham que se submeter ao ócio absoluto. Nada de ler, assistir filmes ou mesmo dormir. Para monitorar o bem-estar, dispositivos registravam os níveis de ansiedade dos desafiantes, garantindo que ninguém ultrapassasse limites de estresse.

O resultado foi surpreendente. Dos dez participantes, apenas uma pessoa conseguiu completar o desafio. A vencedora, trajando pijamas, destacou que o verdadeiro obstáculo era desconectar-se mentalmente, mesmo com uma recompensa significativa no jogo.

A epidemia de hiperconexão

O fracasso do desafio reflete uma realidade global: cada vez mais dependemos de nossos smartphones. Um estudo realizado por universidades britânicas revelou que as pessoas passam, em média, cinco horas por dia com o celular nas mãos, verificando-o 85 vezes ao longo do dia.

Essa hiperconexão não é por acaso. O design viciante dos aplicativos, o isolamento social intensificado pela pandemia e a pressão por estar conectado constantemente realizando um ciclo de dependência. O impacto vai além do uso excessivo: contribui para o aumento da ansiedade e dificulta o foco em atividades simples do dia a dia.

Tecnologia contra o vício: um paradoxo?

Curiosamente, as próprias empresas de tecnologia têm medidas adotadas para limitar o uso exagerado de dispositivos. O Instagram, por exemplo, permite que os usuários configurem alertas para pausas personalizadas. Já o TikTok modificou senhas para desbloquear o aplicativo após um período de uso prolongado, além de inserir vídeos educativos na “For You Page” incentivando pausas.

Essas iniciativas são um esforço para reduzir os efeitos colaterais da hiperconexão. Ainda assim, o dilema persiste: será que estaremos prontos para largar os smartphones, mesmo que temporariamente? A experiência de Chongqing sugere que o vínculo é mais profundo do que parece, e desconectar-se pode ser um desafio maior do que imaginamos.